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imagem inspiradora e empoderadora que represente a mulher moderna, forte e serena, praticando autocuidado e autorregulação emocional. Visualize uma mulher (em um ambiente tranquilo e inspirador, como a natureza, um espaço de meditação, ou um local de bem-estar) em um momento de introspecção e autocuidado: pode ser meditando, praticando yoga, escrevendo um diário, cuidando de si mesma com produtos naturais, ou simplesmente relaxando em um ambiente calmo e acolhedor.
Estilo de vida
Regina Almeida

Mulheres Fortes: Autocuidado e Saúde Mental no Dia a Dia

No Dia Internacional das Mulheres, é essencial refletir sobre o papel da mulher na sociedade contemporânea e os desafios emocionais que acompanham suas múltiplas responsabilidades. A psicologia nos oferece insights valiosos sobre como a autorregulação emocional e o autocuidado são fundamentais para a saúde mental, especialmente em um contexto onde as mulheres continuam a equilibrar demandas profissionais, familiares e pessoais.

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Estilo de vida
Regina Almeida

Recriando Caminhos: Um Novo Ciclo de Autoconhecimento e Prosperidade

O final do ano é um momento propício para a reflexão e a renovação. Este artigo explora a importância do autoconhecimento como ferramenta para criar um novo ciclo de vida, mais alinhado com nossos valores e objetivos. Através de práticas como a meditação, o planejamento e a busca por mentoria, podemos construir um futuro mais próspero e significativo.

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Estilo de vida
Regina Almeida

Renascer e Compartilhar: O Espírito do Natal e a Renovação

Neste Natal, vamos além dos presentes e das tradições. Que tal usar essa época para refletir sobre seus valores, fortalecer seus relacionamentos e cultivar a compaixão? A prática da solidariedade, a busca pelo autoconhecimento e a abertura para novas experiências são presentes que você pode oferecer a si mesmo e ao mundo. Inspire-se no espírito natalino para transformar sua vida e construir um futuro mais próspero e harmonioso.

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Estilo de vida
Regina Almeida

O Mundo Sagrado do Amor: Lições da Alma e a Jornada de Amar

“Este artigo explora a profunda conexão entre o amor sagrado e a consciência crística. Através da análise da relação entre Jesus e Maria Madalena, o texto revela como a união interior do masculino e feminino é fundamental para o desenvolvimento espiritual. Descubra como o amor pode ser um guia na jornada para a iluminação”.

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Estilo de vida
Regina Almeida

Renascer para a Vida: A Jornada de Transformação de uma Mulher

Em uma noite, como outra qualquer retornando do trabalho, não imaginava que estava prestes a atravessar uma fronteira invisível e travessia entre a vida, morte, vida. O que parecia ser um evento comum se transformou em uma experiência extraordinária. Após um episódio de Experiência de Quase Morte (EQM), minha vida foi virada de cabeça para baixo. Em vez de uma história de fim, descobri um novo começo, repleto de sentido e propósito.

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