
No Dia Internacional das Mulheres, é essencial refletir sobre o papel da mulher na sociedade contemporânea e os desafios emocionais que acompanham suas múltiplas responsabilidades. A psicologia nos oferece insights valiosos sobre como a autorregulação emocional e o autocuidado são fundamentais para a saúde mental, especialmente em um contexto onde as mulheres continuam a equilibrar demandas profissionais, familiares e pessoais.